风热感冒

桑菊薄荷饮

【材料】桑叶8克，菊花6朵（杭白菊或胎菊），薄荷叶5片（鲜品佳）。

【做法】将桑叶与菊花煮5分钟，关火前加薄荷焖3分钟，待温热时频饮。

原理：桑菊疏散风热，薄荷透表利咽，三味轻清上扬，专解风热感冒初起的燥热、咽痛。