益母草煮鸡蛋

【材料】 益母草 30 克，鸡蛋 2 个，红枣两颗，红糖适量。

【做法】 益母草与鸡蛋同煮至蛋熟，剥壳后继续煮 10 分钟，

加入红糖调味，食蛋饮汤。

【原理】 益母草活血调经、化瘀生新；鸡蛋滋阴养血；红糖温中补血。

合用可活血化瘀、调理经血，适用于血瘀型月经不调。