十个口味

淮山、玉米、铁棍山药、紫薯、胡萝卜、香菜、茯苓薏米山药、荞麦、菠菜、青稞

1. 促进消化与排便: 粗粮富含膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有效预防和改善便秘。
2. 控制血糖和血脂: 粗粮的低血糖指数（GI）和膳食纤维能延缓糖分吸收，帮助稳定餐后血糖，对糖尿病和高血脂有益。
3. 辅助体重管理: 纤维带来饱腹感，减少总热量摄入，且粗粮脂肪含量低，有助于控制体重。
4. 提供更全面营养: 混合了果蔬粉，增加了维生素、矿物质和抗氧化剂的摄入，营养更均衡。
5. 降低慢性病风险: 长期食用粗粮有助于降低心血管疾病、2型糖尿病和某些癌症的风险。
6. 饱腹感强: 相比精制面，消化慢，升糖慢，不容易饿，更适合作为主食。

• 减肥/健身人群: 控制热量，增加饱腹感。
• “三高”人群: 控制血糖、血脂、血压。
• 便秘人群: 改善消化系统健康。
• 追求健康饮食者: 增加膳食纤维和微量元素摄入。