睡前半小时温水冲服，一次6-10g，一瓶大概可以用10-15天。

• 安神助眠：: 酸枣仁粉能镇静神经，缓解焦虑，改善睡眠质量。 
• 养心益肝：: 能滋补心肝，改善因心肝血虚引起的疲劳、心悸等症状。 
• 敛汗生津：: 可以用来治疗盗汗、口渴等津伤症状。 
• 降血压血脂：: 有助于调节血液脂质代谢，对心血管健康有益。 
  
  
• 增强免疫力：: 其成分可以帮助调节免疫系统，提高身体的抵抗力。